Учёные заявили, что выявили три фактора здоровья в среднем возрасте, которые могут отсрочить развитие деменции более чем на десять лет.
Согласно исследованию, нормальное артериальное давление, отсутствие диабета второго типа и отказ от курения в возрасте от 45 до 65 лет были связаны в среднем почти с 13 дополнительными годами жизни без деменции.
Исследование также показало, что независимо от количества факторов риска женщины в среднем дольше живут без деменции, чем мужчины, а белые участники имеют больше лет жизни без этого заболевания, чем чернокожие.
Результаты исследования опубликованы в медицинском журнале Neurology.
Исследователи из медицинского центра NYU Langone Health проанализировали данные проекта Atherosclerosis Risk in Communities, ARIC. Исследование началось в 1986 году и на протяжении нескольких десятилетий отслеживало состояние здоровья американцев, включая факторы сосудистого риска в среднем возрасте и случаи развития деменции в пожилые годы.
В рамках нового анализа учёные изучили данные 12 409 человек, средний возраст которых составлял 56 лет. На момент начала исследования ни у кого из них не было деменции.
Участников оценивали по трём факторам риска: повышенному артериальному давлению, диабету второго типа и курению. Затем за ними наблюдали около трёх десятилетий. Средняя продолжительность наблюдения составила 26 лет.
За это время у 3 008 человек развилась деменция, а 5 238 умерли, так и не столкнувшись с этим заболеванием.
Люди, у которых не было ни одного из трёх факторов риска, прожили без деменции почти на 13 лет дольше, чем участники, у которых присутствовали все три фактора.
Исследование показало, что участники без диабета, гипертонии и привычки курить на момент его начала имели в среднем 30,1 года жизни без деменции.
У людей с одним фактором риска этот показатель составлял 26,3 года, с двумя факторами — 21 год, а с тремя — немногим более 17 лет, пишет News.ro.
«Наши выводы указывают на то, что людям необходимо активно избегать этих факторов риска в среднем возрасте, чтобы сохранить здоровье мозга более чем на десятилетие», — заявил ведущий автор исследования доктор Джозеф Кореш, директор Института оптимального старения при NYU Langone.
«Мы надеемся, что эти результаты побудят людей отказаться от курения и внимательно следить за состоянием сосудистой системы начиная примерно с 45 лет».
По прогнозам, к 2050 году число людей с деменцией во всём мире может почти утроиться и достичь 153 миллионов. При этом специалисты считают, что почти половину случаев заболевания можно предотвратить или отсрочить.
Предыдущие исследования показали, что воздействие на 14 изменяемых факторов риска, начиная с детства и на протяжении всей жизни, может предотвратить или отсрочить до 45% случаев деменции, даже с учётом увеличения продолжительности жизни.